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mar 03

Está Acima do Peso?Calcule Sua Taxa de IMC Aqui.

Um  dos  assuntos mais procurados na internet na atualidade, é sem dúvida nenhuma o emagrecimento, porque a maior  parte  das   pessoas,  não  estão  somente   preocupadas   em  manter   o  corpo  bonito, mas  em  manter  a saúde, pois  uma  saúde perfeita e boa, pode aumentar a qualidade de vida, fazendo com que seus hábitos sejam muito melhores.

E você, está acima do peso?calcule sua taxa de IMC aqui neste artigo, pois  além  de mostrar para você quais são os problemas referentes a obesidade e também a falta de massa muscular, daremos a oportunidade de calcular e verificar se você está acima do peso ou não.

peso ideal

Não é  difícil  saber  o  nosso  peso  ideal, difícil  mesmo  é  estar  e  manter-se nele, até porque 42% da população Brasileira   está  acima.  Neste  artigo  orientaremos  como  saber  seu   peso  ideal, através de um simples cálculo, porém não totalmente preciso por depender de outros fatores  como: condicionamento físico, idade, dentre outros.

Uma  pessoa  estando  fora  do  seu peso ideal, e geralmente acima, pode apresentar  uma série de complicações na sua saúde, tais como:

  • Diabetesperder peso gamhar saude
  • Dificuldades Respiratórias
  • Gota(Quando o ácido úrico acumula no sangue e gera Inflamações nas articulações)
  • Hipertensão
  • Apnéia(Gera parada respiratória involuntária enquanto dorme)
  • Hipertrofia Ventricular(Doença cardíaca causada pelo aumento do músculo do coração)
  • Problemas nas Articulações
  • Pedra na Vesícula

Sendo   assim,  devemos   sempre   nos   consultar   com    um   médico   para   saber  como  anda  nossa  saúde  e consequentemente fazermos exames para diagnosticar se estamos bem.

Para  saber   se  estamos  no  nosso  peso  ideal,  calculamos  o IMC (Índice de Massa Corporal). Esta medida foi estabelecida  pela OMS (Organização Mundial de Saúde),  indicando  assim  os  níveis  de  gordura  e  peso de uma  pessoa, dentro  do  recomendado.  Se   este   índice   estiver   muito   acima   do   indicado,  corremos   sérios riscos  de desenvolver doenças como as que já informamos acima.

Para  aqueles  que estão abaixo  do  índice, também  devem  ter  cuidados  para  não  desenvolverem  doenças  e complicações devido a desnutrição,como:

  • Infecções frequentes
  • Diarreias frequentes
  • Pneumonia
  • Anemia
  • Alterações ósseas
  • Problemas hepáticos

Devemos   ter  um  equilíbrio  no  que  se  refere  a  cuidar  de nossa saúde,   alimentando-se  bem, e  sempre  com  produtos saudáveis   e   naturais  ao  máximo   que   puder, não consumindo  gorduras saturadas ou  ingerindo  o  mínimo possível.

Agora   que  você   já  sabe  os  males  que  podem  causar  nas  pessoas  que  não  estão  no seu peso ideal,tanto acima como abaixo, clique Aqui  como saber seu peso ideal.

Está bemClique Aqui

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