Arquivo por tag: ricota

jul 15

Dieta para vegetarianos

Muitas pessoas estão optando por se tornarem vegetarianas, abolindo a carne de suas alimentações. Controvérsias à parte, a verdade é que muitos já se adaptaram a este estilo de vida, enquanto outros ainda estão tentando aderir à dieta para vegetarianos. Este artigo possui cardápios para você perder até 4 kg por semana. Quer saber mais? Então, …

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set 24

Cardápios para dieta

Para montar um cardápio para uma dieta, devemos levar em conta as proporções dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras boas). Para uma refeição equilibrada a presença desses macronutrientes é fundamental.

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jul 30

Como algumas pessoas não emagrecem e outras não engordam?

Diversas pessoas já reclamaram do metabolismo lento e, por isso não conseguem diminuir o excesso de peso. Mas também acontece o contrário e algumas, por mais que comam alimentos muito calóricos e em excesso, não conseguem engordar.

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jul 08

30 Dicas para emagrecer.

Se você quer emagrecer até 2 kg por mês,não deixe de seguir essas orientações que os especialistas recomendam para pessoas que buscam perder peso e ganhar saúde.

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