Arquivo por tag: refeição

mar 20

O Que Comer Antes,Durante e Após os Exercícios Físicos

Quem faz atividades físicas tem dificuldades de saber se está tendo o melhor aproveitamento do treino. Uma das questões passa pela alimentação, que pode contribuir ou prejudicar um pouco o desempenho dos exercícios. Saiba o que comer antes,durante e após os exercícios físicos para alcançar o seu objetivo mais rapidamente.

nov 28

O Segredo da Maçã

Emagreça de forma fácil e nutritiva.  Emagrecer hoje em dia é uma jornada… As pessoas fazem de tudo, desde ficar sem comer, tomar suco por meses, jejuns longos e até mesmo gastam muito dinheiro para poder ficar com o corpo mais definido,mas não sabem o segredo da maçã.

Continue lendo »