Arquivo por tag: queijos

abr 27

Dieta Dukan

A Dieta Dukan é dividida em duas possibilidades: a clássica e a escada nutricional. A diferença entre estas etapas é que a Dieta Dukan clássica oferece perda de peso rápido, enquanto que a escada nutricional é focada na reeducação alimentar, o que permite um emagrecimento equilibrado e constante, apesar de ser em menor intensidade. Independentemente do estilo que …

Continue lendo »

mar 20

O Que Comer Antes,Durante e Após os Exercícios Físicos

Quem faz atividades físicas tem dificuldades de saber se está tendo o melhor aproveitamento do treino. Uma das questões passa pela alimentação, que pode contribuir ou prejudicar um pouco o desempenho dos exercícios. Saiba o que comer antes,durante e após os exercícios físicos para alcançar o seu objetivo mais rapidamente.

Continue lendo »