Arquivo por tag: dieta

jul 13

Tetris pode ajudar a emagrecer e a largar vícios

Sofre de ansiedade e descarrega em cigarros, álcool e em comida? JOGUE TETRIS. Psicólogos da Universidade  de Plymouth, na Inglaterra, afirmam que jogar três minutos diariamente pode ajudar a reduzir a ansiedade e como consequência a largar os vícios, ou seja, o quebra-cabeça colorido é o que pode ser uma solução rápida e viável para as pessoas evitarem impulsos …

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jul 08

30 Dicas para emagrecer.

Se você quer emagrecer até 2 kg por mês,não deixe de seguir essas orientações que os especialistas recomendam para pessoas que buscam perder peso e ganhar saúde.

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