Arquivo por tag: cálcio

jul 15

Dieta para vegetarianos

Muitas pessoas estão optando por se tornarem vegetarianas, abolindo a carne de suas alimentações. Controvérsias à parte, a verdade é que muitos já se adaptaram a este estilo de vida, enquanto outros ainda estão tentando aderir à dieta para vegetarianos. Este artigo possui cardápios para você perder até 4 kg por semana. Quer saber mais? Então, …

Continue lendo »

dez 15

Amêndoas

Estudos indicam que as amêndoas,quando aliadas a uma dieta,auxiliam na perda de peso. Por serem ricas em gorduras monoinsaturadas, responsáveis por manter o nível de açúcar no sangue estável e ativar o metabolismo da queima de gorduras,elas são também aliadas na perda de peso.

Continue lendo »

jul 23

O que é caloria negativa?

Todo mundo que costuma brigar com a balança sonha em poder comer o que quiser sem se preocupar com o acréscimo de peso. Esse privilégio ainda não é fácil de ser obtido, mas há alguns alimentos que podem ser ingeridos à vontade e, em vez de engordar, ajudam no emagrecimento. Com baixa caloria e muitas fibras, chamados de “calorias negativas”. …

Continue lendo »