Arquivo por tag: café da manhã

out 28

Benefícios que o plano Detox traz para a sua saúde

      Dia  a dia  corrido, você  se sente cansada, sem  disposição, dor  de cabeça e  parece que seu corpo está saturado?   Sim, isso tem solução!

fev 19

Qual o problema em estar acima do peso?

As pessoas tendem assimilar estar acima do peso com vaidade e corpo esbelto, a realidade pode ser bem diferente: Faremos uma experiência fictícia para simular um excesso de peso. Usando nossa imaginação poderemos entender perfeitamente todos os sintomas e problemas causados pelo excesso de peso.

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set 24

Cardápios para dieta

Para montar um cardápio para uma dieta, devemos levar em conta as proporções dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras boas). Para uma refeição equilibrada a presença desses macronutrientes é fundamental.

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ago 12

Como emagrecer rápido

Perder alguns quilinhos a mais é o objetivo de várias pessoas hoje em dia. Com isso, várias dietas foram criadas com promessas falsas. Essas dietas causam danos à nossa saúde e oferecem um cardápio alimentar totalmente louco.

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jul 30

Como algumas pessoas não emagrecem e outras não engordam?

Diversas pessoas já reclamaram do metabolismo lento e, por isso não conseguem diminuir o excesso de peso. Mas também acontece o contrário e algumas, por mais que comam alimentos muito calóricos e em excesso, não conseguem engordar.

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jul 23

O que é caloria negativa?

Todo mundo que costuma brigar com a balança sonha em poder comer o que quiser sem se preocupar com o acréscimo de peso. Esse privilégio ainda não é fácil de ser obtido, mas há alguns alimentos que podem ser ingeridos à vontade e, em vez de engordar, ajudam no emagrecimento. Com baixa caloria e muitas fibras, chamados de “calorias negativas”. …

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jul 13

Tetris pode ajudar a emagrecer e a largar vícios

Sofre de ansiedade e descarrega em cigarros, álcool e em comida? JOGUE TETRIS. Psicólogos da Universidade  de Plymouth, na Inglaterra, afirmam que jogar três minutos diariamente pode ajudar a reduzir a ansiedade e como consequência a largar os vícios, ou seja, o quebra-cabeça colorido é o que pode ser uma solução rápida e viável para as pessoas evitarem impulsos …

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6 novidades que ajudam emagrecer

Cápsula que queimam gordura, pó que chapa a barriga, alga detox… Descubra os benefícios de cada uma das 6 novidades que ajudam emagrecer e escolha a sua para turbinar a dieta!

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