Arquivo por tag: antioxidantes

mar 20

O Que Comer Antes,Durante e Após os Exercícios Físicos

Quem faz atividades físicas tem dificuldades de saber se está tendo o melhor aproveitamento do treino. Uma das questões passa pela alimentação, que pode contribuir ou prejudicar um pouco o desempenho dos exercícios. Saiba o que comer antes,durante e após os exercícios físicos para alcançar o seu objetivo mais rapidamente.

mar 16

Suplementos Alimentares

Atleta, profissional ou amador, consome suplementos alimentares. Mas existe dúvidas sobre a qualidade desses produtos, se eles são saudáveis e necessários ao organismo.

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fev 08

Berinjela emagrece?

Muita gente não come berinjela porque acha o aspecto deste legume muito feio. Isso é verdade, mas também é fato que a berinjela traz muitos benefícios ao organismo. Um deles é a perda de peso. A berinjela comprovadamente auxilia na eliminação de gorduras e você pode acrescentá-la à sua rotina diária. Saiba como emagrecer com …

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jul 23

O que é caloria negativa?

Todo mundo que costuma brigar com a balança sonha em poder comer o que quiser sem se preocupar com o acréscimo de peso. Esse privilégio ainda não é fácil de ser obtido, mas há alguns alimentos que podem ser ingeridos à vontade e, em vez de engordar, ajudam no emagrecimento. Com baixa caloria e muitas fibras, chamados de “calorias negativas”. …

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