Arquivo por tag: ansiedade

nov 24

Como vencer a Ansiedade de comer

 A ansiedade de comer é um verdadeiro   problema, causa   na  pessoa  uma  irritabilidade,  forçando-a   a  tomar   alguma  atitude,  e  isso  faz  com  que  algumas  pessoas  comam  mais  do  que  necessário, contribuindo  para  o aumento de peso.

maio 04

Desespero de comer

Porque as pessoas ansiosas comem tão rápido? Uma das principais características de uma pessoa que está sofrendo de ansiedade é nada mais nada menos do que “engolir a comida”,essa expressão de forma literal desesperada,  está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade.

Continue lendo »

nov 28

O Segredo da Maçã

Emagreça de forma fácil e nutritiva.  Emagrecer hoje em dia é uma jornada… As pessoas fazem de tudo, desde ficar sem comer, tomar suco por meses, jejuns longos e até mesmo gastam muito dinheiro para poder ficar com o corpo mais definido,mas não sabem o segredo da maçã.

Continue lendo »

set 25

Como Perder Peso Amamentando

O período de amamentação é uma fase que a mulher ainda está se adaptando às mudanças que ocorreram no seu corpo, assim como também em sua rotina diária. É uma fase de muitas dúvidas do que se pode comer, do que não se deve comer. Assim como dúvidas referentes aos exercícios físicos. Portanto o objetivo …

Continue lendo »

set 10

Dicas Para Emagrecer.

Muitas são as dicas para emagrecer, porém quais delas você pode adotar e garantir sua saúde e bem estar? Você sabia que as melhores dicas para emagrecer são aquelas que fazem bem ao seu organismo? As dietas são essenciais para aquelas pessoas que estão sofrendo por estarem acima do peso, mas por outro lado são …

Continue lendo »

set 03

O que é Dieta da Usp?

A Dieta mais famosa dos anos 90 foi com certeza a Dieta da Usp, ainda hoje perguntam o que é a dieta da Usp,e na medida que o tempo vai passando está ganhando cada vez mais espaço na internet, pois ela promete emagrecer até 11 quilos em 15 dias segundo o metabolismo de cada pessoa.

Continue lendo »

jul 13

Tetris pode ajudar a emagrecer e a largar vícios

Sofre de ansiedade e descarrega em cigarros, álcool e em comida? JOGUE TETRIS. Psicólogos da Universidade  de Plymouth, na Inglaterra, afirmam que jogar três minutos diariamente pode ajudar a reduzir a ansiedade e como consequência a largar os vícios, ou seja, o quebra-cabeça colorido é o que pode ser uma solução rápida e viável para as pessoas evitarem impulsos …

Continue lendo »