Arquivo por tag: almoço

fev 19

Qual o problema em estar acima do peso?

As pessoas tendem assimilar estar acima do peso com vaidade e corpo esbelto, a realidade pode ser bem diferente: Faremos uma experiência fictícia para simular um excesso de peso. Usando nossa imaginação poderemos entender perfeitamente todos os sintomas e problemas causados pelo excesso de peso.

set 24

Cardápios para dieta

Para montar um cardápio para uma dieta, devemos levar em conta as proporções dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras boas). Para uma refeição equilibrada a presença desses macronutrientes é fundamental.

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jul 08

30 Dicas para emagrecer.

Se você quer emagrecer até 2 kg por mês,não deixe de seguir essas orientações que os especialistas recomendam para pessoas que buscam perder peso e ganhar saúde.

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