Arquivo por categoria: Dietas

set 24

Cardápios para dieta

Para montar um cardápio para uma dieta, devemos levar em conta as proporções dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras boas). Para uma refeição equilibrada a presença desses macronutrientes é fundamental.

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set 08

Chá verde emagrece?

Descubra os segredos do chá verde além de todos os benefícios que ele oferece para melhorar sua qualidade de vida e bem estar. Muitas pessoas chegam até esse assunto com o intuito de emagrecer, e a resposta logo de cara é SIM, O CHÁ VERDE EMAGRECE MESMO, pelo fato de aumentar a velocidade de seu …

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set 08

Como perder barriga

Todo mundo quer saber como perder barriga e ter uma barriga sarada não é mesmo? Mas saiba que os problemas da “barrigona” vão bem alem da estética. A barriga saliente está associada a risco de diabetes, aumento da pressão arterial e a triglicérides.

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ago 29

O Que vem a ser Dieta dos Pontos.

É possível perder peso e ganhar saúde com a dieta dos pontos.Cada pessoa tem uma quantidade certa de pontos e cada alimentos tem uma pontuação.Você consome o número certo de pontos por dia.Isso que faz funcionar a dieta dos pontos.

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