Arquivo por mês: setembro 2014

set 28

Como Perder Peso na Gravidez

A gravidez é um momento mágico para todas as mulheres, e um momento muito esperado para algumas. Mas a gravidez produz muitas transformações no corpo da mulher, pois todo o seu corpo se modificar para adaptar ao novo ser que está sendo gerado no seu interior. Assim o corpo da grávida sofre muitas transformações internas, …

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set 26

Como Perder Peso Depois da Gravidez

Quando a mulher se torna mãe ela tem tantas coisas para pensar, tantos afazeres para realizar, que parece ser difícil encontrar um tempo par cuidar dela mesma. As responsabilidades com o recém-nascido alteram os hábitos alimentares e de descanso, assim como os seus horários e a distribuição do tempo da mulher.Muitas procuram saber como perder …

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set 25

Como Perder Peso Amamentando

O período de amamentação é uma fase que a mulher ainda está se adaptando às mudanças que ocorreram no seu corpo, assim como também em sua rotina diária. É uma fase de muitas dúvidas do que se pode comer, do que não se deve comer. Assim como dúvidas referentes aos exercícios físicos. Portanto o objetivo …

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set 24

Cardápios para dieta

Para montar um cardápio para uma dieta, devemos levar em conta as proporções dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras boas). Para uma refeição equilibrada a presença desses macronutrientes é fundamental.

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set 24

Receitas para emagrecer

2 Receitas deliciosas para você saborear em sua dieta. Não existe nada melhor do que comer coisas deliciosas sem engordar não é verdade? Por isso preparei essa surpresa para você ,duas receitas especiais para você emagrecer com saúde,são duas Receitas para emagrecer, preste muita atenção pois cada uma delas tem suas propriedades, que são extremamente …

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set 10

Dicas Para Emagrecer.

Muitas são as dicas para emagrecer, porém quais delas você pode adotar e garantir sua saúde e bem estar? Você sabia que as melhores dicas para emagrecer são aquelas que fazem bem ao seu organismo? As dietas são essenciais para aquelas pessoas que estão sofrendo por estarem acima do peso, mas por outro lado são …

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set 08

Chá verde emagrece?

Descubra os segredos do chá verde além de todos os benefícios que ele oferece para melhorar sua qualidade de vida e bem estar. Muitas pessoas chegam até esse assunto com o intuito de emagrecer, e a resposta logo de cara é SIM, O CHÁ VERDE EMAGRECE MESMO, pelo fato de aumentar a velocidade de seu …

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set 08

Como perder barriga

Todo mundo quer saber como perder barriga e ter uma barriga sarada não é mesmo? Mas saiba que os problemas da “barrigona” vão bem alem da estética. A barriga saliente está associada a risco de diabetes, aumento da pressão arterial e a triglicérides.

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set 08

Como Fazer Dieta e Ter Saúde

É muito comum as pessoas quererem perder alguns quilinhos a mais,e não sabem como fazer dieta e ter saúde.Porém muitas vezes elas acabam forçando o corpo a perder peso, causando danos à própria saúde.

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set 05

Como endurecer o Bumbum.

Todas as mulheres querem ter ou continuar com o bumbum durinho,não é mesmo?e querem saber como endurecer o bumbum. Conseguir um bumbum redondo,durinho e perfeito,é possível.Com tratamentos,exercícios e alimentação certa.

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